6 saniyede sağlıklı yaşam

Güncelleme Tarihi:

6 saniyede sağlıklı yaşam
Oluşturulma Tarihi: Temmuz 29, 2014 00:10

İSKOÇYA’da bilim insanları günde sadece 6 saniye ağır egzersiz yapmanın yaşlıların sağlığına katkı sağladığını keşfetti.

Haberin Devamı

Deney sonucunda katılımcıların tansiyonunun yüzde 9 oranında düştüğü, kondisyonlarının arttığı ve gündelik işlerini çok daha rahat bir biçimde yapmaya başladıkları belirlendi.

Haberle ilgili daha fazlası:

BAKMADAN GEÇME!