Asfaltta yürüyüş zararlı

ABANT İzzet Baysal Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Necmiye Ün Yıldırım, sağlıklı yaşam yürüyüşlerinin asfalt ve beton gibi sert zeminlerde yapılmasının zararlı olduğunu söyledi. Yrd. Doç. Ün, beton ve asfalt gibi sert zeminlerde yapılan yürüyüşlerde ise kemiklere, kas ve yumuşak dokulara daha fazla yük bindiğini, bu durumun kaslarda ve ayak bileğinde aşırı hareketi önleyen ligament yaralanmalarına neden olduğunu söyledi.