Sınav öncesinde rutini bozmayın
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Haziran 14, 2014 01:25
Hafta sonu yapılacak Lisans Yerleştirme Sınavı (YGS) öncesi ailelere önerilerde bulunan Medicana International Ankara Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ekin Özaksoy, “Çocuğunuzun sınavdan önce ve sınav sırasında şeker yemesi konusunda ısrarcı olmayın. Şeker anlık olarak enerji verse de, sonrasında enerji düşüklüğüne yol açar. Ayrıca son günlerde çocuğunuzu sınava girecek akranları ile bir araya getirmekten kaçının, kaygı bulaşıcıdır” dedi.
Haberin Devamı
Son birkaç gün içinde yoğun enerji verici yiyecekler alınmaması ve uyku saatinin değişmemesi konularında da uyarıda bulunan Özaksoy, şunları söyledi: “Ebeveynlerin sınavla ilgili tutumu, sınav kaygısına yol açan nedenlerin başında geliyor. Aşırı eleştirel, aşırı ilgili ve sürekli tetikte olma hali öğrencilerin kaygılarını arttırabilir.”